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小 碗 五穀 飯熱量
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一餐一碗瘦身雜穀飯,讓你從肚子開始瘦!
其他健康食材☀五穀雜糧☀雜穀飯可以幫助身體燃燒脂肪,更富含豐富的維他命與礦物質,幫助細嚼慢嚥、容易消化系收,還能增加消耗的熱量,只要再米飯中加入2成雜穀一起 ...
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