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聰明吃飯補充熱量不怕胖 - 樂活營養師

鮭魚排柳丁汁加1小匙蜂蜜用小火煮開，再以太白粉水芶薄芡後，將鮭魚放入醃10 ... 營養：此為1人份，配1碗五穀飯熱量約550~600大卡，比一般便當如排骨飯、紅燒牛腩飯等 ...

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