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小黃瓜是最佳消脂菜助減重、解便祕、消暑氣 - 健康2.0

她表示，很多有肥胖問題的人都有便祕問題，利用輕發酵的做法，加上小黃瓜的水溶性纖維，可以帶出不少宿便，達到降體重的效果。 小黃瓜連皮吃注意清潔.

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