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健身人看這裡！雞胸肉料理百百種 Chicken Breast All Recipes

1, 雞胸肉抹適量鹽和胡椒按摩一下，用蒜泥、迷迭香、和橄欖油一匙醃個20分鐘。洋蔥切小丁，胡蘿蔔和小黃瓜切片. 2,【煮番茄糊】番茄屁股切十字，放入滾水煮一分鐘後去 ...

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