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小黃瓜沙拉要煮嗎
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小黃瓜紅蘿蔔料理 - Incontri4i
雖然生吃小黃瓜會影響維他命C吸收,不過根據《康健》訪問營養師陳素琳指出,有2招可以破解:. 1、 熟食:可將小黃瓜先用水燙過,燙過的小黃瓜的分解酶會 ...
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