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小黃瓜一天吃多少
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小黃瓜是最佳消脂菜助減重、解便祕、消暑氣|減肥 - 健康2.0
新光醫院營養師李雨珊表示,小黃瓜的熱量很低,用小黃瓜減肥的話,食物的順序很重要。如果在正餐前先吃小黃瓜,因為它的水份含量極高,並富含纖維,吃幾條 ...
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