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小麥 減肥
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吃白米不怕胖!醫師曝3減肥訣竅「這類」人避吃小麥製品
1.吃米食優於小麥米飯不含麩質成分,不易引起慢性食物過敏,可避免體內發炎,以腸道健康來說,反而是更優質的選擇。 2.選擇「糙米」或「白米」要依體質 ...
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