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【減脂外食攻略】Subway減肥怎麼點? 5個推薦不推薦搭配餐點

減脂的你，吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選，也就是跳遠原則以熱量控制在300~400大卡，蛋白質在20公克以上為依據。 麵包的選擇. 蜂蜜燕麥麵包; 小麥麵包; 巴馬乾酪 ...

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