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無麩質飲食是什麼？麩質真的會危害健康嗎？ - 健身香香

認識與麩質、小麥攝取相關的疾病; 那些食物含有麩質？ ... 外包裝的材料欄位，了解是否有使用小麥、小麥胚芽、麥麩，或大麥、黑麥等膚質的麥類原料。

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