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小魚乾要洗嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=ZrZLDgAAQBAJ&pg=PT92&lpg=PT92&dq=%E5%B0%8F%E9%AD%9A%E4%B9%BE%E8%A6%81%E6%B4%97%E5%97%8E&source=bl&ots=whkq1FAjfR&sig=ACfU3U0K4wyhndNLdd9p9U5b-BoQLhjtMQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjnlJ6G7L_0AhWFiVwKHfTaC0gQ6AF6BQizAhAD
女人一定要對自己好一點: 女人只有對自己好一點,你的生活才會更加五彩繽紛
有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
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