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小馬鈴薯熱量
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https://www.epochtimes.com/b5/21/1/4/n12665282.htm
馬鈴薯是減肥者的好澱粉,這樣保存不怕發芽
100克馬鈴薯的熱量約74大卡,一顆拳頭大小的馬鈴薯熱量僅約150大卡。 「馬鈴薯本身熱量並不高」,營養師陳怡婷介紹,「主要是因為油炸的烹調方式或加太多 ...
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