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小馬鈴薯熱量
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營養師李婉萍 瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美
冬瓜冬瓜熱量不高,所含丙醇二酸能有效抑制醣類轉換為脂肪,降低脂肪囤積;其中的葫蘆巴鹼則能促進新陳代謝。小黃瓜小黃瓜富含膳食纖維,可促進胃腸蠕動,預防便祕; ...
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