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二十四節氣:小雪小雪時節的養生筆記！ 中醫中藥 - IQ健康網

小雪 |11月22日凌晨4:39進入「小雪」節氣，元代傑出理學家吳澄所著《月令七 ... 夏吃瓜，秋吃果，冬吃根」，因此中醫建議可以多吃黑色食物和根莖食物。

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