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減醣常備菜：印度風棒棒腿- 康健雜誌

熱量 255 kcal. 材料（適量）. 小雞腿12支（800g）. 鹽1小匙. 胡椒少許. A. 無糖原味優格5大匙. 洋蔥泥1大匙. 蒜泥、薑泥各1/2小匙.

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