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一个鸡腿多少卡路里 - 小红书

如果鸡腿去皮了，那鸡腿的热量跟鸡胸肉差不多了，比较低，鸡腿的脂肪基本在皮里。 鸡腿含水量有70%，比较嫩，热量低！ 我们记忆卡路里时就记最简单的，例如100大卡 ...

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