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小酌助眠
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習慣小酌1杯助眠酒精成癮者可能是大腦被綁架了!
酒精攝取量要注意藉酒助眠反而睡眠品質不佳. 至於許多民眾認為飲酒有助血液循環,可預防心血管疾病,但近年來的科學研究指出,酒精危害致死的風險遠高 ...
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