為什麼這篇喝酒助眠ptt鄉民發文收入到精華區：因為在喝酒助眠ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ivy2810 (Ivy)看板Wine標題[問題] 失眠可以喝的酒時間Sun Sep 23 23...
大家好，最近因為一些事情老是失眠
隔天要上班實在很悲劇
想說能不能喝一點酒讓腦子停止運轉會比較好睡XD
我平常不常喝酒，酒量不太好，喜歡口味偏甜的酒
啤酒喝兩三罐就會覺得肚子很脹不舒服.
想請問有沒有人能推薦可以助眠的酒呢?
希望是比較容易能買到的，因為如果較冷門的我實在不熟門路呀> <
先謝謝大家了...
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◆ From: 61.70.83.47
推 fasthall:一般睡前建議喝紅酒 對身體比較好? 09/23 23:22
推 superswide:都不好 加重肝臟負擔 要就再早一點喝 09/23 23:28
→ ivy2810:噢噢~請問大家有推薦哪一支紅酒嗎 09/23 23:35
→ ivy2810:所以可能喝的時間要提早這樣~~ 09/23 23:36
→ leejee:不要 09/23 23:59
推 muncheberg:還不如直接去找心理醫師拿安眠藥，便宜又有效 09/23 23:59
→ leejee:不要藉酒助眠 09/23 23:59
→ MsQwine:喝酒雖然會讓人昏沉睡去 但酒精其實會讓睡眠品質下降唷 :( 09/24 00:20
推 himail006:為了考試喝了兩年...會有一點上癮，建議不要喝 09/24 00:22
→ ivy2810:謝謝~其實是擔心安眠藥會有依賴性 09/24 00:25
→ ivy2810:所以想說喝點酒順便練酒量 09/24 00:25
→ ivy2810:這樣看來喝酒好像也不太適合阿~ 09/24 00:26
推 himail006:酒量是真的會上升，但只限定你有在喝的酒種XD 09/24 00:26
→ ivy2810:哈哈哈原來是這樣喔! 09/24 00:30
推 ltc:喝酒更容易出現依賴性好嗎....拜託不要因為失眠喝酒 適得其反! 09/24 15:21
→ baychi999:不要靠喝酒入眠 喝酒只是消遣娛樂而已 09/24 19:26
推 XOEX:紅酒＂微量＂其實對身體不錯 不過微量是20CC左右ㄎㄎ 09/24 21:57
推 shiyuu:香氣濃郁的白蘭地吧！可助眠但不建議依賴酒精.. 09/25 07:52
推 cloudlim:真的會睡不好 :( 隔天想早起倒是可以喝 09/26 23:54
推 mothertime:喝太多才會睡不好，20cc的紅酒效果不錯 09/27 11:55
推 pmtinameow:喝花草茶試試看吧 09/27 12:16
推 assassin305:我睡前喝紅酒大約一杯 躺下的時候反而覺得躁熱 09/27 15:28
→ assassin305:變得更難睡orz.... 09/27 15:28
推 mothertime:20cc大概一口而已 09/27 16:42
推 lem0nbLu3:我試過自己用黑角加檸檬汽水或檸檬汁調，是很好睡 09/29 15:51
→ lem0nbLu3:不過還是別靠這種方式吧 =) 09/29 15:53
推 refulgence:試過喝一口伏特加很好睡 但真的不要靠酒比較好XD 10/01 18:30
→ leejee:很好睡 但不會讓人睡很好 10/01 22:45
→ tram:20cc 就免了吧 1瓶喝一個月 10/08 02:21