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小薏仁熱量的計算 | 健康跟著走

, 小薏仁的熱量每100公克約是364大卡,而一碗白飯大約是240~270大卡.基本上100公克的份量不是很多, 但若是你只是早餐拿個50~60公克煮個粥吃 ..., 薏仁.

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