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健康網》薏仁還有分大小？ 差別在哪專家帶你一次搞清楚

大薏仁屬「精緻穀類」，熱量其實不低、營養含量也有限，其雖有美白、利水功效，但依然要控制食用量。 小薏仁. ○別稱：大麥仁、洋薏仁. ○外觀：如綠豆 .

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