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愛吃薏仁美白？ 營養師：你吃的「小薏仁」其實是大麥 - 天天要聞

不管是「大薏仁」還是「小薏仁」，他們都是脫去麩皮只剩下胚乳的精緻穀類！而真正營養價值高又屬全穀類的薏仁，是「糙薏仁」又稱紅薏仁，此種薏仁只脫去堅硬的外殼、 ...

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