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膝蓋後側痛，屈曲困難，圖解膕肌損傷的按摩與預防訓練！ - 壹讀

膕肌 是小腿深層肌，起於股骨外側髁的後面和外側半月板，在腓腸肌外側頭下面穿行而過，止於脛骨近端後內側緣。它的「生存環境」比較複雜，周圍分布著 ...

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