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常感到膝蓋痛、小腿痠麻嗎? 很可能是膝後窩太緊了

... 膕肌處也有通往小腿與腳底的神經血管經過，當膕肌緊繃時，則可能會影響這些神經，而出現小腿或腳的痠痛或麻木感! 講到這邊，就是要各位平時定期保養自己的膕肌啦!

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