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經絡按摩| 疏通淋巴讓腿變細了! Part I (工具篇: 按摩盤，蠍尾刷

按摩的時候我們要由下往上按，一方面把淤堵的結按開，另一放面就是幫助血液回流。瑜珈課之所以會有很多倒立的動作，也是一樣的道理，要促進血液循環。

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