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擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫 - 早安健康

【早安健康／Stay Fit With Mi】我的小腿很壯，要怎麼瘦小腿？ ... 的運動太多，但走路的時候可以多注意施力點，並且平時多做一些幫助小腿肌肉線條柔和的按摩與拉筋。

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