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拉筋板功效看這篇！每天這5個拉筋動作舒緩你的腰痛 - 蝦皮

而拉筋板是一種輔助型運動器材，利用人體站立角度變化來伸展下肢肌肉(小腿比目魚肌、腓腸肌、腳踝阿基里斯腱)，幫助改善站姿、伸展腿的筋絡及背部肌群，適當的使用拉筋板， ...

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