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跑步後小腿痛，嚴重恐致「疲勞性骨折」 3招伸展 - 康健雜誌

45歲的資深飛機維修技師，除了平日上班外，最愛的休閒活動就是假日到各地參加路跑比賽。剛跑完10k比賽的他，這次與同事打賭，3個...

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