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運動完隔天腿部好痠痛...「鐵腿」的成因與緩解方式

然而，有些運動後的小腿痛並不是單純的「鐵腿」，必須小心因應。 內脛壓力症是常見的小腿前側或內側疼痛症之一，常見於長跑、排球、籃球、網球、羽球、 ...

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