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小腿肉肉是脂肪還是肌肉? 即學防腿粗小秘技! | 運動瘦身

小腿粗有原因～ ... 走路時過度使用小腿肌肉亦會令小腿變粗。 ... 要減少這個部位肌肉的運動，少用它就可令肌肉｢退化｣，小腿變瘦不是沒可能。

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