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快走加小距離慢跑，會使小腿變粗嗎 - WhatsUp

但停下一段時間後，尤其是低碳水化合物飲食的情況下，腿部肌肉里肌糖原濃度又會降低，腿會細回來的。 另一種可能是跑步之後腿部緊繃，然後就被誤解為腿部 ...

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