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跑步會讓小腿會變粗？別再為自己的懶惰找藉口了 - 今天頭條

3、體脂過高才是大部人小腿顯粗的主要原因。有一些人胖，很明顯可以看出腿部的脂肪，而有一些人因為腿部的筋膜緊張，看著感覺是一坨肌肉在裡面，其實都被 ...

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