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跑完步後堅持做腿部拉伸，小腿還是很粗？原因竟是「這個」

很多人通過跑步減肥，其中不少人，尤其是妹子，總擔心跑步粗腿。而拉伸能防止小腿變粗這個梗想必大家也是耳熟能詳，總覺得只要拉伸，我就不會粗腿！

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