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到底如何瘦下頑固小腿？關鍵就在於_____這個動作… | 姊妹淘

教練也真的很夠意思的很常苦思我的訓練菜單，也不斷給我做很多更換跟調整！直到，他開始給我做強迫拉筋之後，我明顯感覺到小腿開始有一些不同！

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