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小腿訓練方法
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【跑步】訓練肌群讓小腿變「彈簧」 動態數據見進步 - 香港01
本文希望透過個案分析,展示數據的實際應用,從科學化角度,提供多一個方法,提升跑步水平。作為長跑運動的愛好者,希望香港終有一天,能跑出一位舉世聞名 ...
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