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解析：为什么你的小腿会这么粗知乎- 小腿肚很大

拉伸小腿时往往很难拉伸到小腿肌肉的左右两侧，通过手掌挤压的手法进行按摩，能达到比拉伸更深度的放松效果。 和上个动作不同，按摩小腿两侧肌肉时力量可以大些， ...

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