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你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝

有的則是考試前肚子痛、拉肚子，頻尿（自律神經），前一個晚上就睡不好、焦慮 ... 自主神經警戒：肩頸緊繃、頭痛、胸悶、腰酸背痛、小腿肌肉緊繃.

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