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「鐵腿」了！怎麼辦？ 作者：臺大醫院復健部陳文翔主治醫師 ...

沒錯，爬坡時就算大腿累到抽筋，舉步維艱，都不能算是真正的「鐵腿」，那只能 ... 的「鐵腿」，而且鐵腿最厲害的是小腿的後側肌肉，這和下坡時踏下的動作小腿肌肉必須 ...

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