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那一夜，我們唉得很大聲～談抽筋 - 美兆健康管理機構

抽筋 是肌肉收縮僵硬無法恢復的狀態，伴隨劇烈的疼痛感，不論是在運動中，或是睡眠靜態時都有可能出現。最常發生的部位就是小腿肚的腓腸肌（俗稱蘿蔔腿的 ...

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