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小腿肌肉很緊繃羅波腿很痛放鬆不了怎麼辦？

小腿緊繃是什麼肌肉的問題. 小腿緊繃大致上與腓腸肌、比目魚肌這些肌肉的激痛點有關連。 白話文就是這兩塊肌肉太緊太崩了. 所以小腿肚走一走之後就很 ...

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