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【抽筋】缺鈣流汗9大原因小腿常抽筋即時紓緩第1件事很多人做漏

抽筋 原因很多，常見發生在晚上睡覺及劇烈運動時，亦有指與神經系統有關。 究竟有什麼因素會令人易抽筋？抽筋當下又可以如何處理？有什麼伸展及強化肌肉 ...

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