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孕期半夜抽筋快速自救！一招讓妳睡好睡滿 - 嬰兒與母親

半夜抽筋緊急自救法. 孕期抽筋. 抽筋部位：小腿後側. 處理方式：迅速坐起，膝蓋彎曲，抓住前腳掌儘量往身體方向壓。 孕期抽筋. 抽筋部位：大腿前側.

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