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[問題] 小腿肌肉酸痛- 看板Road_Running

... 了不過好像還是想請教一下各位前輩我目前訓練強度應該還是入門每週4～5次每次4~5K 算是跑身體健康的日常生活還好可是只要去按小腿肚就會有酸痛的感覺.

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