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久坐及姿勢造成的肌肉緊繃、不適感- 傷害預防 - 運動視界

標籤:肌筋膜症候群, 肌肉緊繃, 久坐, 疼痛, 彎腰駝背, 伸展, 按摩, 肌力訓練. ... 或小腿變水腫，造成的原因就是坐著或踩高跟鞋，會讓小腿肌肉收縮的 ...

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