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騎單車常見的運動傷害如何預防呢？ - 藍海曙光

脫水、電解質不足、肌肉疲乏等原因，易造成肌肉突然的抽搐與收緊，而產生 ... 反覆地進行運動而沒有適當的休息與伸展，會讓小腿肌處於緊繃狀態，進而 ...

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