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小腿抽筋半夜睡覺被痛醒！抽筋族必看，3招有效舒緩肌肉疼痛

其實，小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮，異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛，常常讓人痛到無法動彈！當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢？以下將詳細 ...

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