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小腿緊繃怎麼辦
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走路不同?健走鞋怎麼挑?教你健走「正確動作」才有效
通常走了一段時間加快速度或拉長距離時,會感覺到小腿前側或大腿內側產生 ... 緊繃肌肉的效果。 延伸閱讀: 路跑、健走完膝蓋好痛,一定是關節炎嗎?6 ...
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