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舒緩緊繃的小腿和腳底醫師教6招室內伸展操元氣網

編者按：坐骨神經痛患者會因為腰部、臀部繃緊或椎間盤突出等問題，對腰椎或骶椎神經造成壓迫，從而令大腿及小腿出現放射性疼痛或燒灼感怎辦呢？ 1、小腿肌肉紧绷多是 ...

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