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正確走路不怕腿變粗、筋膜炎！放鬆筋膜遠離蘿蔔腿 - 早安健康

過去我曾經提到，常常穿高跟鞋，會造成小腿筋膜與肌肉緊繃，長期下來緊繃定型，影響到腳踝關節的活動範圍，足底開始長期緊繃，便可能發生足底筋膜炎。

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