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如果你的身体有以下现象3种以上，说明你可能是易胖体质

弯曲双膝，直到左股四头肌和右小腿与地面平行，躯干略微前倾，背部平坦。你的左膝应该在你的左 ... 锻炼完如果觉得肌肉酸痛，可以进行泡沫按摩一下。

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