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「抽筋」怎麼辦？快試試這6個舒緩「抽筋」的腿部伸展運動

抽筋的經驗大家都有，肌肉突然變得很緊繃甚至疼痛，會一瞬間讓人感到很不 ... 不同部位的抽筋也有不同的伸展方法，往下看小腿、大腿或是腹部抽筋的 ...

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