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小腿好酸別急拉筋！久站、走路「緊繃3腿型」...你是哪種？

你還在以為「小腿痠痛=小腿緊繃」，所以要常做小腿肚拉筋運動嗎？小心！有可能這樣反而會讓你的小腿更加緊繃喔！(運動復健,筋膜健康,拉筋,小腿肚, ...

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